TOP 4 Lugares donde podrás practicar Box

¿Alguna vez has oído hablar del box o el kickboxing? El kickboxing es un deporte de combate de origen japonés, en el cual se mezclan las técnicas del boxeo con las patadas de algunas artes marciales como el karate y muay thai. Tanto el boxeo como el kick boxing son deportes de enfrentamiento, pero hay ciertas diferencias entre estos dos: En el boxeo sólo está permitido el combate con manos en cambio en el kick boxing también se permite que se usen pies, y a veces rodillas y codos. ¡Muy parecido también al crosstraining!

¿POR QUÉ PRACTICAR ESTOS DEPORTES?

Tonifica los músculos, aumenta la autoestima pues te enseñará a defenderte, mejora la coordinación en el movimiento, mejora la atención, quemarás gran cantidad de calorías en una sesión de 45 minutos y eliminará el estrés.

¿QUIERES SER PARTE DE ESTOS DEPORTES?

Te recomendaré algunos lugares que son un MUST para practicar estos deportes. ¡Enjoy!

NAKAMA BOXING CLUB

Es una academia de box, jiu-jitsu y muay thai que te enseñará las perfectas técnicas de defensa personal. Dirigido para niños, jóvenes y adultos, en Nakama, podrás desarrollar respeto, confianza y disciplina. Cuenta con un espacio bastante cómodo y súper equipado para las mega clases. Cardio box, Functional box, Power box y muchas clases más. Pregunta por las promociones de este mes y ¡Atrévete a probar una clase! ¿Quién dijo yo?

¿DÓNDE?
Avenida Raul Ferrero 1009, 3er piso, La Molina

EFFECTUS BOXING

“Effectus + tu alimentación = Tu objetivo” Este centro te ofrece entrenamientos y ejercicios funcionales de boxeo dirigido para niños jóvenes y adultos.

El boxeo funcional: Conseguirás liberar el estrés, reducirás grasa corporal debido al desgaste energético y junto a una buena alimentación lograrás tonificar.
Boxeo para niños: Se desarrolla un entrenamiento especial para niños de forma divertida. Lograrán aumentar su seguridad y desarrollarán su concentración, flexibilidad, velocidad, coordinación, agilidad, relajación y equilibrio.
Boxeo: Desarrollarás la técnica y táctica del boxeo como defensa personal, resistencia, potencia, fuerza, coordinación y agilidad.

Este mes están con un 20% de descuento, ¡Vamos!

¿DÓNDE?
Avenida Reynaldo Vivanco, Chacarilla, Surco

SOULFIT CROSSTRAINING

“¡Si quitar el estrés quieres, probar una clase debes!” Cardio Box es un entrenamiento mixto de alta intensidad, donde combinamos las disciplinas de Box, Muay Thai y el buen entrenamiento funcional.
Una clase llena de adrenalina, en la cual terminarás empapado en sudor durante los 50 minutos. En Soulfit se consigue llegar al equilibrio de mente y cuerpo, a través de técnicas de shadow boxing, trabajo en saco e intervalos funcionales.

Podrás esculpir tu cuerpo de manera enérgica quemando muchas calorías.
“¡Aquel mal día o estrés se irá en una sola sesión!”
¡Free class ticket! ¡Vamos!

¿DÓNDE?
Avenida la Encalada 741, 2do piso, Surco

BROOKLYN FITBOXING

“Sincronización, velocidad y fuerza. Nuestros sacos, sumamente sensibles, recogerán cada golpe y transformarán la información en algo más de información visual” Con más de 10 sacos profesionales de boxeo, Brooklyn abre sus puertas para todos los fanáticos de este deporte. Son 47 minutos de boxeo sin contacto combinado con ejercicios de entrenamiento funcional de alta intensidad que ayudarán a tu metabolismo a quemar calorías incluso 24 horas después de tu último entrenamiento. Boxing, música, juego, equipo y desconexión ¿No es increíble? ¡Prueba la clase gratis!