Si eres Yogui o quieres iniciar en este mundo, pues… ¡Este post es para ti!. ¿Sabías que?, Si practicas Yoga una vez a la semana cambiarás tu mente; si lo practicas dos veces a la semana, cambiarás tu cuerpo; y si lo realizas tres veces a la semana, ¡Cambiarás tu vida!.
Así que a ponernos en marcha. A continuación. te mostraré los TOP 4 spots para hacer yoga.
PRANA YOGA STUDIO
Ver esta publicación en Instagram
Es un espacio amable que brinda calidez y comodidad para la práctica del yoga. Sus clases tienen como objetivo sentir, conectar y fluir con su energía vital para alcanzar un bienestar integral. Cuentan con 2 tipos de clases: El Hatha Yoga, que mediante dinámicas de ejercicios, control de la respiración y profunda relajación logran el objetivo de mejorar el bienestar físico, calma, eliminar la tensión, mejorar la oxigenación del cuerpo, mejor la calidad de sueño y descanso; Yoga Integral, que se basa en la integración de técnicas presentes en diversos métodos de Yoga buscando una práctica más completa o total. Prana Yoga Studio, es el espacio ideal para que puedas iniciar en este maravilloso mundo.
¿Dónde?: Av. La Encalada 696, Int. 202. Monterrico, Surco
Contacto: (01) 412 8383 / 970 998 163
Correo: info@pranayogastudio.com
VIVE YOGA
Ver esta publicación en Instagram
Si aún no conoces este espacio, estoy segura que luego de leer este post vas a ir corriendo a preguntar sobre sus más de 40 clases semanales que cuenta Vive Yoga. Este espacio nace con la idea de ofrecer una práctica dinámica y retadora en todos los niveles con el objetivo de promover paz, crecimiento y una conciencia cada vez más significativa, hacia nosotros mismos.
¿Dónde?: Av. Don Diego de Día 302, Surco
Contacto: (01) 437 8875
Correo: info@viveyoga.org
CENTRO VEDA
Ver esta publicación en Instagram
Veda Yoga ofrece una práctica inigualable y avanzada sustentada por un sistema integral enfocado en el entendimiento total del cuerpo humano para el logro de la salud física, mental y emocional. Estoy segura que este espacio te va a encantar y podrás aprender demasiado con Percy García, el fundador y maestro de la ciencia del Yoga.
¿Dónde?: Calle Schell 630, Miraflores
Contacto: 987 491 615
Correo: info@vidaalmaximo.pe
LIMA YOGA
Ver esta publicación en Instagram
Es una escuela registrada ante el Yoga Alliance. Su propósito es mejorar la calidad de vida en Lima y usan el Yoga como herramienta para eliminar la bulla mental y reunirse con quienes somos, con nuestra verdadera esencia de Sat Chit Ananda. (Somos Eternidad Conciencia y Felicidad).
¿Dónde?:
Miraflores: Calle Schell 335 / José Gonzales 181
San Isidro: Av. Conquistadores 396, int. 301
Surco: Av. Benavides 3030, 3er piso / Cll. Reynaldo Vivanco 238
La Molina: Cll. Santiago de Compostela 180 piso 2, Urbanización La Estancia.
Magdalena: Calle Gonzales Prada 676, 2do piso
Contacto: 995 962 239
Correo: info@limayoga.com
